Tuesday, March 24, 2009

Penyakit Kayap a.k.a Shingles


Pada tanggal 21hb Mac 2009(Sabtu)Fat telah diberi medical certificate (mc) drp DR pakar kulit. Aisey man.. teruk betul ni.. sampai semingu cuti.. Benda yg fat xminta2 (cuti)dpt plak.. Rupa2nya penyakit yg serang fat ni blh berjangkit. Nama penyakit fat hidap ni Kayap atau shingles. Dlm bhs saintifiknya digelar herpes zoster. Harini dah masuk 3 hari fat mc.. Duk umah xdala buang masa tapi bykkan berehat sambil2 tlg adik fat at preparation kakak sulung kahwin..(ntah2 fat sakit sbb nk kena tlg preparation jaja kahwin kot!? huhu)

Kalau kwn2 nak tau penyakit kayap ni dpt berpunca drp virus varicella-zoster juga merupakan virus penyebab chicken pox. Penyakiit ni akan buat kita rasa perit sgt kat bhgn kulit tersebut..Fat rasa bisa2 sangat mcm ada kaca dalam kulit.. mcm kita terpijak kaca..aaa mcm tu la fat sengsara sakit fat ni.. Tapi alhamdulillah..disebabkan fat sedar awal dan dpt early treatment nampak gaya dah bertukar jadi kudis selepas makan ubat..

SIGNS & SYMPTOM

Ada byk simptom2 atau petanda terkena penyakit ni.. kalau fat- pada mulanya rsa mcm kat bhgn badan fat tu mcm bengkak..bila sentuh je rasa perit tapi takda tanda merah2 atau ap2.. masa tu fat ingat angin tapi pelik tak penah plak fat ade sakit2 bdn sbb angin..Masa keje pon xdala ganggu sangat tapi kekadang bila dia dtg memang rasa sakit..sampai satu ketika timbul merah bintik2 kat bhgn bdn fat tu. igt gatal2 biasa sbb fat memg slalu kena mcm tu lg2 bila nyamuk gigit. so, fat wat dek je la.. tapi makin lama makin menjadi2 plak. Drp depan bdn dah berjgkt sampai ke belakang bdn. kayap tu wat pusingan 180 darjah kat bdn fat plak.

Ingat lg, ms tu fat kena g keje.kena kua umah kul 6.20pg..parent dah bising2 tak bagi g keje suh g jumpa DR pakar..fat pun stuju tapi nk gak g keje wat keje sikit n br minta izin bos kuar. tp nak jadikan cerita keta yg fat drive tu problem pagi tu. tgh2 drive terkelip2 gambar minyak hitam..mcm smthg problem..hati fat dah xsedap.. terus xjadi g keje..sebab tmpat keje tu jauh beno plak..dlm 30 minit perjalanan.. Terus call boss gtau xjd g keje sbb nak jumpa DR.. Bila fat suh ayah check kenapa rupa2nya minyak hitam bocor..kosong dah pun..Ya Allah, nasib baik fat tak teruskan pejalanan silap2 mati keta tu tengah jalan dlm gelap2 subuh tu mcm mn.. Alhamdulillah..Pastu, nak jadi cite hari tu jugak fat dpt mc seminggu.. Panjang plak cerita fat..

Symptom2 nya ade gak mcm:
* Pain, burning, tingling, itching, numbness or extreme sensitivity in a certain
part of the body
* A red rash with fluid-filled blisters that begins a few days after the pain
* demam/Fever
* pening2 kepala/Headache
* Chills
* Upset stomach

CAUSE-PENYEBAB


Penyakit kayap ni ialah serangan kedua selepas chicken pox. Virus Varicella-zoster ni juga penyebab cold sores and genital herpes. Virus2 ni duk sorok dlm nervous system kita selepas jgkitan pertama(chicken pox) dan tersimpan kat situ bertahun sebelum serangan kdua iaitu kayap la...aduz.. fat la tu

Kalau imun kita xhapuskan semua virus masa kita kena chicken pox, virus yg tertinggal tu la yg msk nervous system kita..pandai dia sorokkan diri eh..degil virus ni..pukul kang..hak3x..pastu, dia akan aktif balik bila antibodi kita lemah..dan akhirnya terjadilah penyakiy kayap..Lagi satu DR pakar tu cakap kat fat- antibodi fat lemah sbb xcukup tido dan bdn stress.. yerla kalau korg tgk kerja yg fat buat ni bukan semua org blh tahan owh..byk gak yg lari..fat ni try bertahan tapi akhir kecundang gak sbb sakit..tapi fat xputus asa sbb i have chose this road.. fat yakin ni lah keje fat nakkan dari dulu sjk b4 grad lagi..

Slalunya kayap ni org2 berumur je dpt..tp..org yg antibodi lemah pun blh kena..jadi kwn2 berjaga2lah eh..

BERJANGKITKAH??

Hmm patutla DR xbagi fat masuk keje sampai seminggu sebab berjangkit oii.. Company fat pon xbagi bila dgr.. HQ kata bhy pada pekerja lain n customer kitaorang.. katakan jgkt kat customer dan company kena saman..duit gaji aku jugak dorg tala bayar saman nanti wuuuhhuhuuuh.. sadis giler.. jd lbh baik aku duk diam2 kat umah ni..

INGAT..Kita kena avoid hubungan scr lgsg/physical contact dgn:

* Sesiapa yg xpernah kena chickenpox
* Sesiapa yg lemah imun system/ antibodi
* Bayi baru lahir
* Ibu mengandung (Ibu mgandung yg kena chicken pox blh bhykan baby dlm perut tu)

cthnya fat..baju pun basuh asing..kalu dulu sumbat je ngn baju satu family dlm mchine basuh..skrg basuh tgn la..huhuhu.. kalau nak suh adik2 sapukan ubat kat kawasan kayap tu kena guna kapas.. cadar tilam, sarung bantal, tuala pon tak leh share2.. huhu.. Nak mandi pon fat guna sabun sebamed..baju basuh letak cecair dettol nak bunuh kuman2 xelok tu ler.. Bab2 makanan fat tak leh makanan berprotein sgt n bergoreng..jd skrg tiap2 hari duk makan bubur+ sayur, buah2an, roti and quaker oat..fuyyoo memg sihat gile pemakanan fat..sihat2..

KOMPLIKASI
Kena ingt..kayap ni blh jadi seriuos..Dlm 1 drp 5 org yg kena kayap ni, kesakitan tu blh berterusan kat kawasan bdn tu walaupun luka2 kayap tu dah hilang.. Situasi ni dikenali sebagai postherpetic neuralgia.

Bila kena postherpetic neuralgia, damaged nerve fibers akan hantar mesej sakit yg bercelaru dan berlebihan drp kulit kita kpd otak. Bila dah macam ni kulit kita akan jadi lebih sensitif walaupun sentuh sikit pon rasa tersangat perit. Ada beberapa kes yg walaupun tergesel ngn baju sendiri pon dan terdedah dengan tiupan angin pon blh rasa kepritan tu.. seriusnyer.. Doa2 fat takkan jadi serius mcm ni..Ya Allah..

Komplikasi lain pon ade, termasukklah inflammation of the brain (encephalitis) dan masalah neurological lain. Jika jadi kat muke, blh myebabkan masalah pendengaran dan penglihatan samada sementara atau SELAMANYA. Waduh2..bahaya dong.. takutnya..Kemungkinan jugak muka kita blh lumpuh... Sbb tu kena ubat betul2 masa kena kayap ni..blh jadi gak kena jangkitan kulit dibahagian kulit lain..Nauzubillah..

PENJAGAAN DIRI

Jagalah diri kita:

* Jaga kebersihan kwsn kulit yg terkena kayap tu..
* Elakkan slalu berpanas sampai berpeluh2
* Berendam dlm air panas..syoknya..blh guna calamine lotion utk elak
kegatalan/ketidakselesaan
* Blh ambil ubat legakan kesakitan mcm Advil, Motrin, others
* Plh penting kena bykkan rehat.. pengalaman fat skrg..setiap kali bgn tidur mesti
rasa aktif..dah lama berjaga mulala sakit blk..ngade2 tul..

PENAWAR

Kalau bab2 penawar ni fat taktahulah.. tapi fat juz makan ubat yg DR pakar bagi.. ubat lotion celamine..n 3 jenis ubat makan tah ape tah namanya.. tapi lepas ikut nasihat DR..nampak gaya dah jadi kudis luka2 fat tu.. semoga Allah sembuhkan fat cepat..kadang2 rasa mcm Allah nak bersihkan diri fat dr dosa2 sbb tu terkena pyakit ni..Allahuaklam..

Sunday, March 22, 2009

What's Kaizen??

Perasan x knp fat letak perkataan kaizen kat nama fat?..hehe ade maksud sbnanye..Kaizen comes from japanese words.. kai means “change”..while zen means “good” . Senang citer it is good to have ”continuous improvement”..Slalunya ia digunakan dlm pentadbiran/management dlm kebanyakan organisasi di Jepun. Konsep kaizen ni bagus.. sbb mereka percaya utk berubah kpd yg lebih baik MESTI melibatkan semua pekerja baik paling atas, atas, tengah, bawah dan plg bwh (cth : makcik cleaner) termasuk customer + supplier etc..Every employee is encourage to give ideas to make small changes in regular basis. Maknanya di sini xyah tunggu sebulan/setahun baru nak wat perubahan.. bg mereka perubahan kpd yg lbh baik mesti dilakukan slalu/ continuous/non-stop etc.. Selalunya mereka akan improve dr segi pengeluaran/ productivity, keselamatan/safety and keberkesanan/effectiveness while reducing waste. Haa.. ni yg bestnye konsep kaizen nie..kalu ade org suke dgr kamikaze ..fat plak lebih suka dgn kaizen.. do you know that the japanese people is encourage to save even one second at work.. no wasting time.. cthnya: imagine that u'r doing your office work at your desk. Your boss give you 1 hour to complete it and submit to him. However, your desk is messy n untidy. Do you think you can proceed your work in peace?Kalau ikut logik mestilah tak kan? yerla nak tulis tapi pen xnampak..kertas tah mana2 letak.. cawan kopi yg xbasuh lagi plak berbau xmenyenangkan kita wat keje..jd, rasa2nya byk tak kita dah terbuang masa kat situ?? Secara rasionalnya mestila YA! Akhirnya ia akan effect hasil/productivity kerja kita..jadi teruk..Last2 kena 'tembak' ngn bos sbb lmbt n hasil xbest.. ish3x..Maksudnya, kalau meja keje kita kemas..letakkan pen di dlm bekasnya n kertas di satu tempat shj..meja bersih..kan senang keje kita.. hati pon tenang wat keje..akhirnya hasilnya pon bagus, InsyaAllah..




Another thing bout japanese people for them there is no good enough! kalau kita kat malaysia ni slalu dengar "ala, ini pon dah cukup bagus dah yg kita buat..!".. Tapi kat Jepun memg culture 'dah cukup bagus ni' xbrape laku la.. hak3x.. Ade pepatah org putih kata "if it ain't broke, don't fix it."..maknanya selagi sesuatu benda tu tak rosak biarkan dia dan xyah nak ubah2 atau baiki.. Tapi di Jepun mereka lebih suka guna falsafah ni.."do it better, make it better, improve it even if it isn't broken, because if we don't, we can't compete with those who do.".. maknanya walau apa pun yg kita buat mesti BAGI yg TERBAIK dengan CARA yg TERBAIK walaupun sesuatu barang tu xrosak kita mesti fikir utk MENGUBAHNYA kpd yg LBH BAIK drp yg sblm kerana jika tidak kita pasti tidak akan dapat menandingi mereka!! (pesaing).. Haa.. ape macam?.. hebat x konsep kaizen ni.. Fat memg teruja hbs masa dpt tau konsep ni.. Contoh syarikat yg amalkan konsep kaizen ni pon bukan calang2 seperti Toyota and Canon.. memang World Class beb!..Untuk aplikasikan konsep ni org Jepun menggunakan quality circles, automation, suggestion systems, just-in-time delivery, 5S etc dlm menjalankan biznez dorg..patutla negara jepun ni maju..ni semua hasil dpd sikap yg baik dan positif rakyatnya...Jadi kawan2 kat luar sana tu.. if u really want to improve ur biz/work and life continuously u may apply this at your workfield and most important - your life too!! Believe me it's worth it!! Sebab itulah fat letak kaizen kat nama gelaran fat..(fat-kaizen).. mudah-mudahan ia menjadi doa ke atas diri fat.. menjadi insan yg cemerlang di dunia & akhirat.. Ape2 pun ISLAM memg dah lama ajar umatnya utk sentiasa berdaya saing dan sentiasa maju ke hadapan..!! Kita jer yg xnampak jalan dan terlampau ikut nafsu malas yg boleh memakan umat kita sendiri.. Allahuaklam..